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Formation en gestion du stress au travail : ma formation phare

Mettre une formation en gestion du stress au travail au plan de formation cette année? Qu’est ce que cela pourrait changer? Le monde du travail évolue, évoluons avec lui avec des formations adaptées.

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.

Sénèque

Aujourd’hui la sophrologie est de plus en plus sollicitée par les entreprises , que ce soit par et pour les dirigeants eux-mêmes, ou les services des ressources humaines ou encore par le biais des comités d’établissements. 

Elle permet de prévenir le stress professionnel, véritable cheval de bataille de la QVTC, car on le sait bien, un employé qui se sent bien et s’épanouit, est beaucoup plus investi, et à envie de rester dans son entreprise; les jours d’arrêts de travail sont réduits, les relations entre collègues s’améliorent, les situations conflictuelles diminuent.

Chacun retrouve concentration, créativité et performance tout en prenant plaisir : un combo gagnant pour tous

Ma double casquette de formatrice certifiée et de sophrologue spécialisée dans le domaine de l’entreprise m’amène à proposer cette formation phare « Mieux gérer son stress au travail ».

Après un auto diagnostic comprenant plusieurs facteurs, chacun va pouvoir se positionner et comprendre les causes, les enjeux, les leviers et surtout se constituer sa  » caisse à outils » d’exercices simples, à faire au quotidien, à son bureau, durant sa pause, avant sa réunion. Et croyez moi ça change la vie!

Alors on en parle et on avance ensemble sur le chemin du mieux être?