PHOENIX - Après le burn-out
Après un burn-out, retrouvez vos repères et clarifiez votre avenir professionnel
Parce que j'ai moi-même connu le Burn out, puis accompagné des centaines de collaborateurs, de managers et d'entreprises, je connais les mécanismes qui conduisent aux syndromes d'épuisement professionnel.
La sophrologie est un outil de prévention du burn-out et quand il est déjà installé, la elle vous accompagne dans votre reconstruction en réharmonisant votre corps et votre esprit. L’épuisement professionnel est une réalité ne restez pas seul(e).
La pratique de la sophrologie permet de se relaxer, de gérer son stress et ses émotions, pour se sentir bien au travail et développer sa motivation. Le bien-être au travail favorise la réussite de l’entreprise. Et après un Burn out il est primordial d’avoir sa boite à outils anti stress pour ne pas rechuter.
La sophrologie favorise l’acquisition ou le maintien de la confiance en soi. La pratique régulière d’exercices de sophrologie adaptés permet de reprendre le contrôle sur sa vie, ses envies et ainsi de dynamiser sa confiance en soi, en ses capacités, en toute autonomie.
À PROPOS
Sophrologue spécialisée dans le burn-out et le stress professionnel entre Colmar et Sélestat
Vous êtes épuisé(e) ?
Vous n’arrivez plus à récupérer malgré le repos ?
Vous redoutez chaque matin d’aller travailler ?
Je vous accompagne dans la reconstruction après un burn-out grâce à une approche qui associe sophrologie, expertise RH et accompagnement personnalisé, en fait je suis la personne que j’aurais aimé rencontrer lors de mon Burn out, original non?
Avant de démarrer tout parcours il est bien légitime de savoir à qui vous avez à faire, ce qui fait la différence, quelle est mon expertise, et bien faisons connaissance.
Parce que la vie n’est pas un long fleuve tranquille, ni pour moi, ni pour les autres…
Parce que l’humain est mon moteur , et qu’on a tous besoin d’un coup de pouce…
J’ai démarré mon parcours professionnel comme commerciale, puis manager d’équipes et enfin formatrice pour de grands groupes comme Saint Gobin et Wurth pendant près de 30 ans.
Mon envie inconditionnelle de m’intéresser avant tout à l’humain me conduit alors vers le corporate consulting, la formation, avec toujours comme objectif le développement personnel de chacun, la connaissance de soi, l’envie de peaufiner la meilleure version de soi-même.
Mon « petit truc en plus » c’est ma double casquette de formatrice et sophrologue, une alchimie évidente.
Au travers de formations et d’ateliers, j’accompagner les collaborateurs à se révéler , à se développer , à s’apaiser, ça c’est ma partie en entreprise.
Nous savons tous aujourd’hui à quel point la qualité de vie au travail est un moteur incontournable dans la gestion des ressources humaines.
Avec patience et bienveillance, j’assure un suivi personnalisé en présentiel lors des formations et ateliers, QVCT…
Ma partie accompagnement individuel et sur mesure se déroule à mon cabinet, situé à Baltzenheim entre Colmar et Sélestat. Un petit cocon pour se recentrer et se ressourcer tout en étant guidé(e).
Vous ressentez le besoin de faire un point sur votre niveau de stress, votre sommeil, votre motivation? Vous ressentez une envie d’aller plus loin dans votre quête du mieux être?
Les syndromes d’épuisement professionnel ( Burn out , Bore out et Brown ou)sont une réalité: ne les affrontez pas seuls
Ma mission est alors de vous accompagner pour cheminer en conscience vers votre potentiel, de reconnaître vos limites et besoins, par des exercices personnalisés .
Sophrologie individuelle ou en petit groupe, réflexologie plantaire, fleurs de Bach, soin énergétique Reiki , une palette complète que je vous détaille dans mon site.
Et bien entendu mon accompagnement Premium PHOENIX pour vous accompagner quand l’heure de reprendre une activité professionnelle sonne et que les doutes, et les questions arrivent.
Je travaille avec un réseau de médecins, psychologues, psychiatres et autres thérapeutes car mon objectif est de vous accompagner au mieux car :
Seul on ira loin, mais ensemble on est plus fort.
Albert Zilevou
Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie
Faisons également connaissance à travers mes certifications
- Formatrice Professionnelle Pour Adultes AFPA / Mulhouse
- Sophrologue certifiée RNCP ESSA / Colmar
- Sophro- Analyste CASSIOPEE/Chatou
- Maitre Reiki Usui Troisième degré
- Reflexologue plantaire / I. ZARAGOZA
- Consultante en Bilan de compétences COMC